Ieri, 29.05.2014, am avut o zi plină. După ce în noaptea precedentă am alergat 2 ore, am reuşit să dorm vreo 4 ore iar de dimineaţă m-am prezentat la datorie, la Stadionul Ştiinţa, pentru a-i fi pacemaker lui Ciprian Ştefănescu în încercarea sa de a obţine un nou Personal Best la alergarea de o oră. Pentru seară aveam planificată o altă alergare, alături de Andrei Roşu, care era în vizită la Timişoara.
Alergare, Sport, Nutritie, Slabire, Dieta, Sanatate, Timisoara
vineri, 30 mai 2014
Alergare cu doi fosti fumatori, Andrei Rosu si Ciprian Stefanescu, la Stadion Stiinta, Timisoara. Alergarea este mai buna decat fumatul
Ieri, 29.05.2014, am avut o zi plină. După ce în noaptea precedentă am alergat 2 ore, am reuşit să dorm vreo 4 ore iar de dimineaţă m-am prezentat la datorie, la Stadionul Ştiinţa, pentru a-i fi pacemaker lui Ciprian Ştefănescu în încercarea sa de a obţine un nou Personal Best la alergarea de o oră. Pentru seară aveam planificată o altă alergare, alături de Andrei Roşu, care era în vizită la Timişoara.
miercuri, 28 mai 2014
Care este cea mai frumoasă medalie de maraton? Cea de la Maraton Arad, din 14 iunie 2014, evident!
Am scris aici o invitaţie amplă la Maraton Arad, care va avea loc pe 14 iunie 2014. Vă reamintesc că înscrierile se mai pot face până pe 8 iunie, pe pagina oficială a evenimentului, www.maratonarad.ro.
Dar astăzi vreau să vă prezint un motiv în plus pentru a participa la eveniment, această superbă medalie pe care orice "colecţionar" din domeniu sunt sigur că şi-o doreşte. Eu unul recunosc, nu m-am putut abţine. Am reacţionat precum un copil dornic să primească o nouă jucărie :).
Iată descrierea făcut de cei de la Clubul Sportiv Experienta Multisport, organizatori ai evenimentului:
Medalia pentru semimaraton si maraton are gravat în relief un simbol al orașului de pe Mureș și anume Cetatea Aradului, fortificație construită în stil Vauban-Tenaille între anii 1763-1783, după un proiect propus de către Ferdinand Philipp Harsch, la cererea împărătesei Maria Theresa.
Medalia a fost realizată de către gravorul arădean Abraham Zoltan după un desen propus de către Johanne Søndergaard Berg din Danemarca.
Dar astăzi vreau să vă prezint un motiv în plus pentru a participa la eveniment, această superbă medalie pe care orice "colecţionar" din domeniu sunt sigur că şi-o doreşte. Eu unul recunosc, nu m-am putut abţine. Am reacţionat precum un copil dornic să primească o nouă jucărie :).
Iată descrierea făcut de cei de la Clubul Sportiv Experienta Multisport, organizatori ai evenimentului:
Medalia pentru semimaraton si maraton are gravat în relief un simbol al orașului de pe Mureș și anume Cetatea Aradului, fortificație construită în stil Vauban-Tenaille între anii 1763-1783, după un proiect propus de către Ferdinand Philipp Harsch, la cererea împărătesei Maria Theresa.
Medalia a fost realizată de către gravorul arădean Abraham Zoltan după un desen propus de către Johanne Søndergaard Berg din Danemarca.
Având în vedere că la ediţiile din 2012 şi 2013 am alergat pe distanţa de semimaraton (21,1 km) iar anul acesta la eveniment fiind inclusă şi proba de maraton, va fi o bucurie pentru mine să alerg pe distanţa de 42,2 km la Arad. Având în vedere că în această perioadă fac doar alergări lungi, la viteză lejeră şi nu m-am antrenat anume pentru maraton, nu-mi fac speranţe că voi scoate un timp foarte bun. Dar nici nu va conta, voi merge la Arad pentru a mă bucura încă o dată de competiţia mea de suflet...
duminică, 25 mai 2014
Alergare pe langa Cochete pe Biciclete, prin Timisoara, la evenimentul organizat de Verde pentru Biciclete. 24.05.2014
Sursa foto: tion.ro |
vineri, 23 mai 2014
Cele mai bune geluri pentru alergare de la GU Energy au ajuns si in Romania
Vă spuneam în articolul despre cartea Sa alergi sau sa mori. Jurnalul unui campion - Kilian Jornet, că în perioada promoţiei, primiţi alături de carte şi un gel GU Energy. Între timp am comandat cartea şi am primit cadou şi acest gel. Acea promoţie mai este valabilă până la data de 26 mai 2014. Dar acum vreau să vă prezint altă promoţie, una cu GUst...
luni, 19 mai 2014
Cum sa te lasi de fumat si sa folosesti alergarea ca un viciu sanatos?
Vă povesteam într-un alt articol despre tânărul de 46 de ani, Olimpiu Porumb. Acum vă prezint un alt tânăr, de 39 de ani, care prin povestea lui poate inspira şi alţi oameni. Pe Ciprian Ştefănescu sunt sigur că îl ştiţi de la alergările prin naTură pe care le organizează în weekend-uri. Cu aceste ocazii am avut suficient timp pentru a sta de vorbă cu el, mai ales la alergarea de 50 km pe care am făcut-o împreună. Ce m-a impresionat la povestea lui, a fost faptul că a reuşit să se lase de fumat, după 23 de ani în care a fost fumător. Ştiind că există mulţi oameni care şi-ar dori să nu mai fumeze, m-am gândit că poate ar fi bine să le prezentăm încă o dovadă că se poate... Iată povestea lui Ciprian:
joi, 15 mai 2014
Alergare prin ploaia torentiala din Timisoara. Inundatii cu endorfine
Sursa foto: www.techi.com |
miercuri, 14 mai 2014
Sa alergi sau sa mori. Jurnalul unui campion - Kilian Jornet
Recent a apărut şi varianta în limba română a cărţii Sa alergi sau sa mori. Jurnalul unui campion - Kilian Jornet. Până pe data de 26 Mai 2014, cei care o comandă vor primi cadou un Gel GU Energy.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)